Month: June 2026

आज जब भारत मोटापा, मधुमेह, थायरॉइड, फैटी लिवर, उच्च रक्तचाप और जीवनशैली से जुड़ी अनेक बीमारियों की चुनौती का सामना कर रहा है, तब सही पोषण और वैज्ञानिक आहार परामर्श की आवश्यकता पहले से कहीं अधिक बढ़ गई है। ऐसे समय में कुछ विशेषज्ञ अपने ज्ञान, अनुभव और समर्पण से समाज में विशेष पहचान बना […]

आजकल मोटापा एक गंभीर समस्या बन चुका है। अधिकांश लोग यह मानते हैं कि वजन केवल ज्यादा खाने या शारीरिक गतिविधि की कमी से बढ़ता है, लेकिन वास्तविकता इससे कहीं अधिक जटिल है। हमारे पास आने वाले मोटापे से पीड़ित मरीजों में एक समस्या बहुत सामान्य रूप से देखने को मिलती है वो है कब्ज […]

आजकल बदलती जीवनशैली, अनियमित खान-पान और पोषण की कमी के कारण कई विटामिनों की कमी देखने को मिल रही है। इन्हीं में से एक महत्वपूर्ण विटामिन है विटामिन B3 (नायसिन) यह विटामिन शरीर में ऊर्जा बनाने, त्वचा को स्वस्थ रखने और मस्तिष्क के सही कार्य के लिए आवश्यक होता है। विटामिन B3 शरीर में कार्बोहाइड्रेट, वसा […]

आज की बदलती जीवनशैली और असंतुलित आहार के कारण शरीर में कई जरूरी विटामिनों की कमी देखने को मिल रही है। इन्हीं में से एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है विटामिन B2 (राइबोफ्लेविन) यह विटामिन शरीर में ऊर्जा उत्पादन, त्वचा, आंखों और तंत्रिका तंत्र के सही कार्य के लिए आवश्यक होता है। जब शरीर में विटामिन B2 […]